OFERTA

Co mogę dla Ciebie
zrobić?

Jeśli marzy ci się kształtowanie wymarzonej sylwetki i budowanie zdrowych nawyków w luźnej i przyjaznej atmosferze to dobrze trafiłaś.

Pomoc przy poprawie twojego stylu życia oferuję w formie treningów personalnych online, treningów stacjonarnych oraz współpracy online.

Ostatnia opcja obejmuje rozpiskę planu treningowego i/lub żywieniowego oraz konsultacje drogą mailową lub telefoniczną odnośnie żywienia i techniki wykonywanych ćwiczeń.

druki-16

Sprawdź moją ofertę:

Trening
personalny

100 zł / 60min

na terenie Mikołowa i okolic

Trening personalny
w parze

120 zł / 60min

na terenie Mikołowa i okolic

Treningi personalne
online

100 zł / 60min

gdziekolwiek jesteś

Plan treningowy + konsultacja telefoniczna

150 zł

Nie obawiaj się, że zostaniesz z „suchą” rozpiską!

W cenę wliczona jest również poprawa techniki poprzez przesłanie do mnie nagrania, na którym wykonujesz dane ćwiczenie.

Wybierz

Plan żywieniowy + konsultacja telefoniczna

180 zł

Zdrowa, pyszna i szybka w przygotowaniu dieta!

Cena zawiera tygodniową rozpiskę dietetyczną z podaną kaloryką i makrosami poszczególnych posiłków. W rozpisce znajdziesz również gotowe przepisy dostosowane do twoich preferencji żywieniowych.

Wybierz

Pakiet 1:

330 300 zł
  • plan treningowy
  • plan żywieniowy
  • konstultacja telefoniczna
  • stała kontrola efektów
Wybierz

Pakiet 10 treningów

1000 900 zł

Z uwagi na ograniczoną ilość miejsc dostępny w sprzedaży tylko po wcześniejszym kontakcie mailowym i ustaleniu dogodnych godzin i dni wykonania usługi!

* treningi personalne w parze – 1000zł

Ważne info:

Przed rozpoczęciem współpracy przesyłam na Twojego maila
kwestionariusz i dopiero po otrzymaniu odpowiedzi zaczynamy działać.
Formularz ma mi pomóc lepiej poznać Ciebie i Twój cel!

Plan treningowy i żywieniowy otrzymasz na podany w kwestionariuszu adres
mailowy w terminie do 7 dni roboczych od dnia wpłaty na konto i przesłania
wypełnionego formularza.

Jeżeli w trakcie trwania współpracy chciałabyś ze mną porozmawiać telefonicznie jest taka opcja. Możesz do mnie dzwonić! Chętnie udzielę odpowiedzi na nurtujące Cię pytania, rozwieję wątpliwości, a nawet zmotywuję Cię do działania.

Prowadzę też codziennie treningi personalne i czasami nie mam możliwości odebrania telefonu (zazwyczaj w godzinach popołudniowych). Wtedy bez problemu umawiamy się na
konsultację na dogodny dla Ciebie i możliwy dla mnie termin.